以文本方式查看主题 -  安易免费财务软件交流论坛  (http://anyicw.com/bbs/index.asp) --  我有牢骚  (http://anyicw.com/bbs/list.asp?boardid=17) ----  [分享]能让你变得不浮躁的10件事  (http://anyicw.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=17&id=327369)

--  作者：合肥月影淡淡 --  发布时间：2024/6/12 10:25:30 --  [分享]能让你变得不浮躁的10件事 人生很多时候都是这样，越是不得意的时候，越容易浮躁。 而只要静下心来，努力跨越每一个低谷期，就会离想要的生活再近一点；只要保持一颗平静不浮躁的心态，就会慢慢活成喜欢的样子。 能让你变得不浮躁的10件事，建议收藏，好好对待自己的生活。 1、减少无用的社交。 比起以前总想约朋友、同学、家人出门逛，我现在更喜欢一个人独处，或是宅在家里做一些自己喜欢的事。 我慢慢发现，曾经那些常一起逛的同学和朋友只要很久不联系最终会淡散，一起谈再多心事的亲人，当你没钱的时候也很难帮到你。 无用的社交，在你出现困境的时候，真正能帮到你的很少，甚至经常来往的社交会让人越来越浮躁。 减少一些无用的社交，把时间留下来精进自己，只有当自己变得足够强大的时候，才不会畏惧所有的人生困境。 2、去电影院看看电影。 以前我很少会把钱花在一场电影上，但上个月我去了好多次电影院，看了好多部电影。 在那种大屏幕下，当爆满的电影厅里所有人都全神贯注地投入在一部电影里时，当一部电影结束身心被洗礼过后。 我曾经的那些浮躁在被一点点褪去，久积在内心深处的压抑慢慢被融化，感觉人轻松了很多。 电影院值得一去，特别是在焦虑、心态不好的时候，它至少可以让人在那两三个小时的时间里得到足够的放松和宁静。 3、放下焦虑的事。 一转眼已是一个多星期，我已经一个多星期没有写一个字。 每次想要好好做点什么，每次把时间规划得满满当当，但常常一次又一次因为陪伴孩子而落下应该坚持做完的事开始焦虑。 或许自由职业的中年人就是这样，一边要面对孩子，一边会想写作这条路该怎么走下去，一边还焦虑着这份收入能不能养活自己。 但后来我慢慢想开了，孩子的暑假不过两个月，童年也只有一次，或许几年后想到现在的用心良苦，就会觉得值得。 钱没有能挣得完的时候，只要保持一个好身体，任何时候都可以挣钱，而陪孩子的过程只有现在。 放下那些焦虑的事，好好陪孩子过个假期，好好对待自己的生活，我慢慢不那么焦虑不安了。 4、坚持跑步。 村上春树说：“跑步是一件很有意思的事情，它可以使人们摆脱日常生活中的烦闷和无聊。” 上个月，我开始坚持每天早晚跑步，让我真正体会到村上春树所说的，我慢慢变得不浮躁，慢慢心态变得坚定。 我开始在琐碎的生活中努力去坚持自己的梦想，拾起写作，再一次开始、出发。